Konsultacje dietetyczne
Jedz, aby zdrowo żyć!

Śniadanie zjedz sam, obiadem podziel się z przyjacielem, a kolację oddaj wrogowi – mówi stare chińskie przysłowie. I jest to rzeczywiście dobry sposób na zgubienie zbędnych kilogramów. Jak jednak skutecznie wprowadzić go w życie? Pomoże Ci nasz dietetyk.

Niekiedy zapominamy o tym, że jemy po to, aby żyć, a nie odwrotnie. Wszak pięknie wyglądające i ponętnie pachnące pokusy czyhają na nas na każdym kroku. Nie zawsze jednak to, co atrakcyjnie się prezentuje, przynosi nam korzyść. Sztuka wybierania zdrowych produktów i przyrządzania z nich smacznych potraw nie jest łatwa, ale można się jej nauczyć. Skorzysta na tym Twoje zdrowie i figura.

Odpowiednia dieta wspomaga działanie zabiegów upiększających i pielęgnacyjnych, dlatego w Instytucie Zdrowia i Urody nie mogło zabraknąć dietetyka. W naszej poradni konsultacji udziela fizjolog żywienia Iza Czajka, będąca autorką poradników „Dieta w wielkim mieście” i „Fitness w wielkim mieście” oraz propagatorką zdrowego stylu życia w mediach kobiecych, między innymi w „Olivii”, „Super linii”, „Kobiecie i życiu” oraz wielu innych.

Podczas pierwszej wizyty oceni Twój stan zdrowia oraz stan emocjonalny. Przeprowadzi z Tobą wywiad na temat sposobu żywienia i trybu życia. Informacje te są konieczne do opracowania indywidualnej diety, która pomoże Ci zgubić zbędne kilogramy, a w ich miejsce nabrać wigoru i energii. Podczas kolejnych spotkań, których liczba i częstotliwość zostanie dla Ciebie określona indywidualnie, nasza dietetyczka będzie kontrolować przebieg Twojej diety, wzmacniać Twoją motywację i wspierać Cię w trudnych momentach.

Porada dietetyczna w naszej poradni obejmuje m.in.:

• Zdiagnozowanie przyczyny gromadzenia kilogramów
• Ułożenie programu żywieniowego dostosowanego do potrzeb; może on odchudzać, modelować sylwetkę, poprawiać samopoczucie, dodawać wigoru
• Opracowanie strategii ruchowych pomagających szybko pozbyć się tłuszczu z miejsc, na które sama dieta wolniej działa: ud, pośladków, ramion czy talii
• Analizę i korektę sposobu żywienia Twojego oraz całej Twojej rodziny wspartą strategią witaminowo-mineralną

Cena wizyty: 150 PLN